【9月1日胆囊健康日】守护胆囊健康，这些知识您一定要了解
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胆囊健康日吗
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胆囊健康的重要性吗
2022年9月1日
第六个胆囊健康日
市人民医院专家
邀您一起来
了解胆囊健康知识
养成良好生活习惯
预防胆囊疾病
守护全身健康
“不吃早饭，贪吃肉食，竟让孩子胆囊中长了这么多结石！？”10岁小男孩淼淼（化名）的父母自责不已，没想到不良的生活习惯差点让孩子失去胆囊。
不久前，淼淼腹痛严重，被焦急的父母送到了当地医院，检查后发现他三分之一的胆囊已被结石占据，建议进行胆囊切除手术治疗。淼淼的父母带他来到市人民医院建华院区，找到普外二科（肝胆）张玉斌主任求助，希望保住胆囊。经科学评估，张玉斌主任为淼淼制定了个体化的保胆治疗方案。现在，淼淼已回家休养。
张玉斌主任提醒，胆囊虽小，却在人体的消化、吸收、免疫和维持胆道系统内环境平衡稳定等各方面发挥着重要作用，一定要增强胆囊健康意识，养成健康生活习惯，防止或减少胆囊疾病的发生。
胆囊，相对于它周围的肝、胃、肠和胰腺器官，常常被我们忽视。胆囊不仅将肝脏分泌的胆汁储存起来，浓缩胆汁，进食后排出胆汁帮助食物消化和吸收，每天还会分泌出大约20ml的透明液体，其中含有大量的IgA，成为肠道IgA的主要供给来源。IgA是对抗粘膜表面病原体的第一个屏障，可以凝集细菌，干扰细菌运动，中和细菌毒素，抑制细菌对上皮的粘附，从而防止病原体传播。因此，胆囊还有非常强的免疫功能。
近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，胆囊疾病成为常见病，影响身体健康。于是，中国医师协会内镜医师分会内镜微创保胆专业委员会、中国非公立医疗机构协会胆石病专业委员会共同倡导设立了“胆囊健康日”，并根据胆囊及胆管在人体内的位置排布很像数字“9” 和 “1”，将9月1日定为每年的胆囊健康日，于2017年正式施行，旨在提醒人们增强胆囊健康意识，学习了解相关常识，改正不良习惯，防止或减少胆囊疾病的发生。
胆囊疾病中最为常见的是胆囊结石，医学界普遍认为，肥胖、40岁以上、糖尿病、长期卧床或不爱运动、不吃早饭、长期高脂、高胆固醇饮食、生育多孩、胃切除术后等都是易导致胆囊结石发生的因素。
如何科学预防胆囊结石？
1.进食有规律，特别要重视早餐。这是因为空腹时胆汁分泌减少，而胆固醇含量不变，胆汁浓缩，不吃早餐或饮食不规律，不能及时排空胆囊，易形成结石。
2.饮食要均衡，不能暴饮暴食。平时饮食可以低脂肪、低胆固醇为主，多食高纤维易消化的食物；严格控制肥肉、油炸食品、辛辣食物的摄入，多食新鲜蔬菜水果。
3.养成良好运动习惯。如经常做一些体育锻炼，避免长时间久坐，防止过度肥胖。
如果出现中腹部或右上腹疼痛，或者出现恶心、呕吐、不明原因频繁腹泻等情况，请尽快就医，以免延误病情。
普外二科（肝胆）张玉斌专家团队
出诊地址：
0311-69088961（建华院区门诊）
0311-69089709（建华院区病房）
普外一科（胃肠+疝）团队
出诊地址：建华院区（建华南大街365号）门诊楼3层范西路院区（范西路9号）门诊楼4层病区地址：建华院区（建华南大街365号）住院楼A座13层范西路院区（范西路9号）南病房楼2层西侧
联系电话：
0311-69088961（建华院区门诊）
0311-69089700（建华院区病房）0311-80917352（范西路院区病房）
普外三科（腺体）张国栓专家团队
普外五科（肿瘤+疝）吴国斌专家团队
吴国斌：普外五科（肿瘤+疝）主任，主任医师，博士。石家庄市医学会普外专业专委会副主任委员。
团队擅长：消化道（肝胆、胃肠、肛肠）肿瘤、腺体（胰腺、甲状腺、乳腺）肿瘤、慢性创面、疝和腹壁疾病、急腹症以及腹部外伤等，胃肠道肿瘤规范化治疗、慢性创面修复、腹壁疝个体化治疗及腹腔镜微创手术。
团队出诊时间：周一至周日出诊地址：方北院区（方北路9号）门诊楼4层病区地址：方北院区（方北路9号）住院楼5层联系电话：0311-86907569（门诊）0311-86907258（病房）采写：张翼翔
摄影：曾赣
编辑：谷一楠
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